Keju Mematikan?
Label:
Semua Tentang Gizi
✪
No comment yet
 |
| Sumber Gambar : food.detik.com |
Apakah keju mematikan? Tentu saja. Mengapa? Karena.....
Apakah keju mematikan? Tentu saja. Mengapa? Karena.....
4 Makanan Untuk Lebih Cepat Kurus
Label:
Semua Tentang Gizi
✪
No comment yet
Siapa sih yang tidak ingin kurus dan punya berat badan ideal? Pasti semua orang ingin, khususnya wanita. Karena wanita selalu tidak pernah lepas dari topik berat badan. Mereka yang bahkan tidak gemuk pun selalu mengeluh bahwa tubuhnya seperti nampak agak bulat akhir-akhir ini. Penampilan memang menjadi salah satu perhatian utama untuk wanita, itulah mengapa banyak wanita melakukan diet. Jika Anda termasuk salah satu wanita yang juga sangat memperhatikan penampilan sekaligus kesehatan tubuh, maka makanan adalah kuncinya.
Manfaat Makanan Pedas Untuk Kesehatan
Trend
makanan dengan rasa pedas mulai merajalela saat ini. Terbukti dengan banyaknya
snack yang kini mulai berani dengan bumbu pedas, bahkan dibuat tingkatan
kepedasannya. Pasti ada sebagian orang yang tidak suka dengan makanan pedas.
Orang yang tidak suka makanan pedas biasanya karena takut bila perutnya terasa
sakit, ataupun telah mempunyai penyakit yang dokter anjurkan tidak boleh makan
makanan pedas. Ternyata dibalik makanan pedas ternyata ada manfaat baik bagi
tubuh kita, fakta membuktikan bahwa makanan pedas memiliki banyak manfaat bagi
tubuh, khususnya wanita agar kondisi tubuhnya tetap terjaga baik. Hal yang
paling mengagetkan dengan makanan pedas ternyata mampu mempernyaman pikiran dan
kondisi tubuh meskipun di mulut akan terasa berapi-api.
Pertama,
makanan pedas akan memperlancar sirkulasi darah. Rasa pedas yang dirasakan akan
mempercepat aliran darah mengalir sehingga peredaran darah akan cepat terganti
dengan darah yang baru dengan begitu tubuh akan menjadi segar dan sel-sel tubuh
yang rusakakan cepat diperbaiki dengan suplai oksigen yang dibawa darah baru
tersebut.
Kedua,
makanan pedas menurunkan berat badan, fakta menemukan bahwa di cabai mengandung
capsaicin yang akan mempercepat metabolisme dan membantu membakar kalori lebih
cepat pula. Hal ini bisa terjadi karena capsaicin menambah temperatur tubuh
sehingga detak jantung akan lebih cepat, studi pun menunjukkan orang yang
sering makan pedas biasanya makan dalam porsi yang sedikit sehingga berat badan
tetap terjaga.
Ketiga,
makanan pedas mencegah kanker. Menurut American Association for Cancer
Research, capsaicin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan
leukimia. Bila disertakan dengan kunyit dapat diperlambat penyebaran kanker dan
pertumbuhan tumor. Menurut pakar kesehatan Gregory A. Plotnikoff, MD,bumbu
pedas seperti cabai dan lada memiliki efek yang sama dalam tubuh seperti obat-obatan
untuk penyakit kanker.
Keempat,
makanan pedas dapat mencegah flu. Lagi-lagi c
Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan
Anda semua pasti sudah tahu mengenai buah sirsak. Sirsak
memiliki nama sebutan yang berbeda-beda di setiap daerah di Indonesia. Misalnya
orang Sunda menyebutnya sebagai Nangka Walanda, orang jawa menyebutnya Nangka
Landa, sementara orang Minang menyebutnya dengan Duriana Betawi.Sirsak memiliki buah dengan rasa
asam manis dan menyegarkan. Selain dikonsumsi seperti buah-buahan lainnya, buah
sirsak juga seringkali digunakan sebagai obat tradisional, begitu juga dengan
daun, biji dan akarnya. Tidak heran, beberapa tahun belakangan ini, buah sirsak
menjadi sangat populer, seperti buah manggis. Mari kita simak apa saja Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan :
Anda semua pasti sudah tahu mengenai buah sirsak. Sirsak
memiliki nama sebutan yang berbeda-beda di setiap daerah di Indonesia. Misalnya
orang Sunda menyebutnya sebagai Nangka Walanda, orang jawa menyebutnya Nangka
Landa, sementara orang Minang menyebutnya dengan Duriana Betawi.Sirsak memiliki buah dengan rasa
asam manis dan menyegarkan. Selain dikonsumsi seperti buah-buahan lainnya, buah
sirsak juga seringkali digunakan sebagai obat tradisional, begitu juga dengan
daun, biji dan akarnya. Tidak heran, beberapa tahun belakangan ini, buah sirsak
menjadi sangat populer, seperti buah manggis. Mari kita simak apa saja Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan :Camu-Camu?
Ada
yang sudah tau apa itu camu-camu? Benda apa itu? Apa hewan? No no no. You know
camu-camu adalah buah dengan kandungan vitamin C tinggi yang verasal dari lembah
kehutanan Amazon; Peru, Brazil, Colombia, Ecuador, Bolivia, Venezuela dan
negara persekitarannya. Bahaya Makanan Yang Diolah Dengan Cara Dibakar
Makanan yang di bakar atau dipanggang ternyata berbahaya
bagi kesehatan kita. Isunya makanan yang dibakar dapat memicu terjadinya kanker
tergantung bagaimana cara kita membakarnya. Kanker yang timbul terutama kanker
saluran cerna bagian atas seperti kerongkongan dan rongga mulut, namun juga
bisa menimbulkan risiko kanker pada lambung. Daging yang dimasak sampai berubah
warna menjadi kehitaman banyak mengandung HCAs. Heterocyclic amines atau HCAs
adalah senyawa kimia yang muncul dari daging yang diproses atau dimasak pada
suhu tinggi. Zat yang dihasilkan dari pembakaran ini sama dengan zat yang
dihasilkan pembakaran pada rokok. Namun tidak semua makanan yang dibakar
beresiko buruk bagi kesehatan tubuh kita, dengan cara dibakar inilah kita dapat
mengurangi konsumsi minyak yang mengandung lemak jahat yang dapat menyebabkan
kolesterol. Namun juga harus diperhatikan cara memanggang atau membakar makanan
tersebut, terutama suhu dan waktu memanggang harus benar-benar diperhatikan
walaupun sepele. Mengapa Tidak Boleh Minum Teh Setelah Makan?
Teh.. !!
Yupz…
Siapa yang tak mengenal minuman yang satu ini, minuman yang sangat familiar bagi masyarakat Indonesia, jika kita lihat mulai dari warung pinggir jalan sampai restoran pun pasti ada teh. Teh bahkan seakan-akan menjadi urutan ke 2 setelah air putih.
Siapa yang tak mengenal minuman yang satu ini, minuman yang sangat familiar bagi masyarakat Indonesia, jika kita lihat mulai dari warung pinggir jalan sampai restoran pun pasti ada teh. Teh bahkan seakan-akan menjadi urutan ke 2 setelah air putih.
Teh diketahui mempunyai banyak manfaat
kesehatan, antara lain menurunkan risiko terjadinya penyakit
kardiovaskuler dan menghambat perkembangan kanker mempunyai efek untuk
menjaga kesehatan gigi dan mulut karena kandungan natural florida yang
dimilikinya dapat mencegah terjadinya karies pada gigi, mengurangi
risiko terjadinya patah tulang pada usila karena densitas tulang pada
mereka yang minum teh lebih baik daripada mereka yang tidak minum teh.
Selain mempunyai beberapa manfaat dan
khasiat, minum teh juga dapat merugikan kita jika kita tidak tahu saat
yang tepat untuk meminumnya.
Buah + Susu = ???
Label:
Semua Tentang Gizi
✪
No comment yet
Buah adalah makanan yang memiliki segudang manfaat. Buah adalah makanan kaya serat yang sangat membantu proses pencernaan. Vitamin sebagian besar terkandung dalam buah dan sayuran. Begitu pula dengan susu, Susu merupakan salah satu jenis makanan yang paling sempurna khasiatnya.
Serba Serbi Manfaat Yogurt
Yogurt, minuman bertekstur lembut ini kini bukan lagi minuman yang asing di lidah masyarakat Indonesia. Terbuat dari susu yang difermentasi oleh bakteri. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat yang berperan
dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma unik
pada yoghurt. Bakteri yang digunakan umumnya adalah bakteri Lactobacillus caseii dan Lactobacillus bulgaricus. Bakteri tersebut berperan dalam mengubah tekstur yogurt serta meningkatkan kandungan nutrisi yogurt, sehingga yogut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yogurt.
Buah Carica Buah Raja dari Dieng.
.jpg)
Bagi kalangan masyarakat mungkin nama buah ini masih asing
bagi mereka tetapi ketika melihat buah ini pasti orang akan bisa
menebak.Namanya buah carica,unik bukan? Dilihat dari namanya saja sudah unik
dan bentuknya mirip dengan buah pepaya namun lebih kecil dari segi
ukurannya. Faktanya buah ini menjadi oleh-oleh khas suatu daerah di
kawasan dataran tinggi Jawa Tengah,Dieng. Buah carica banyak dicari oleh
kalangan pemburu kuliner dikarenakan buah ini hanya tumbuh di daerah
Dieng. Buah ini tergolong unik ,pada umumnya buah pepaya akan manis
jika sudah matang, proses matang terjadi jika warna dari buah pepaya berubah
menjadi merah muda, namun tidak dengan carica, buah ini akan tetap
terasa pahit walau sudah matang, namun akan lebih manis pada bagian bijinya.
Berikut beberapa keunikan dan ciri khas dari tumbuhan ini :
Manfaat Minum Air Putih
Label:
Semua Tentang Gizi
✪
No comment yet
Manfaat Air Putih. Minum adalah salah satu kebutuhan paling vital
bagi kehidupan manusia. Tubuh manusia terdiri 90% yang mengandung air.
Fungsi air dalam tubuh berperan penting dalam proses pencernaan,
penyerapan, transportasi nutrisi, sirkulasi, mengeluarkan zat sisa
metabolisme, produksi air ludah, dan mempertahankan suhu pada tubuh.
Itulah mengapa manusia dapat untuk lebih bertahan hidup jika tidak ada
asupan makanan tetapi tidak apabila kekurangan air.
Air putih merupakan minuman segar yang sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh. Apabila tubuh kekurangan cairan dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu cepat. Seluruh organ tubuh pada manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah cukup yang berguna untuk menunjang berbagai aktivitas yang sedang dilakukan. Apa saja manfaat air putih?
Langganan:
Postingan (Atom)
